آب حیات
آب حیات اکسیری است که تو را سالم و پایدار خواهد کرد همچو گلی بی همتاآب حیات
آب حیات اکسیری است که تو را سالم و پایدار خواهد کرد همچو گلی بی همتاتناسب اندام
برای شروع سفر ابتدا
1- وزن شما در تاریخ امروز چند کیلو است؟
2- اندازه دور شکم شما چند سانتیمتر است؟
3- چقدر اضافه وزن دارید؟
حالا همین امروز باید فعالیتهای بدن سازی منظم خود را شروع کنید.
برای مطالعه بیشتر:
2-کسانی که تناسب اندامشان را حفظ نکرده اند در معرض ...
3- مربی خود باشید
4- کتاب های خوب در این زمینه زیاد است.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد