آب حیات

آب حیات اکسیری است که تو را سالم و پایدار خواهد کرد همچو گلی بی همتا

آب حیات

آب حیات اکسیری است که تو را سالم و پایدار خواهد کرد همچو گلی بی همتا

تناسب اندام

برای شروع سفر ابتدا



1- وزن شما در تاریخ امروز چند کیلو است؟


2- اندازه دور شکم شما چند سانتیمتر است؟ 


3- چقدر اضافه وزن دارید؟




حالا همین امروز باید فعالیتهای بدن سازی منظم خود را شروع کنید. 




برای مطالعه بیشتر:

1-تناسب اندام در مجلس عروسی 


2-کسانی که  تناسب اندامشان را حفظ نکرده اند در معرض ...


3- مربی خود باشید


4- کتاب های خوب در این زمینه زیاد است.



تناسب اندام عروسی
مدیر وبلاگ شنبه 2 آبان 1394 ساعت 20:57
0 نظر